Kurkuma für Haut, Haare und Nägel

Es sind insbesondere die gelben Farbstoffe, welche bei unreiner Haut, Pickel oder Akne heilend wirken. Die Inhaltsstoffe in der Gelbwurz wirken anti-entzündlich und sind ein hochreines pflanzliches Antioxidans, welches der frühzeitigen Hautalterung entgegenwirken kann. Extrakte aus Kurkuma können sowohl innerlich als Nahrungsergänzungsmittel angewendet, oder direkt auf die Haut aufgetragen werden.

In der ayurvedischen Medizin Indiens hat die Gelbwurz bereits eine sehr lange Tradition als Naturheilmittel für eine porentiefe Hautreinheit. Mit Kurkuma Pulver und einigen weiteren Zutaten, die in jedem Haushalt verfügbar sind, lässt sich leicht eine hochwirksame Hautmaske herstellen, die sofort verwendet werden kann. Schon die einmalige Anwendung einer solchen Maske aus Gelbwurz kann ganz erstaunliche Ergebnisse bewirken. Damit unschöne oder unreine Haut am besten von der erstaunlichen Heilwirkung der Gelbwurz profitieren kann, sollte nicht nur die äußerliche Anwendung erfolgen, sondern parallel auch die Einnahme als Nahrungsergänzung über einen längeren Zeitraum.

Was bewirkt Kurkuma auf der Haut?

Das Kurkuma die Haut wirklich schön macht, gehört zum überlieferten Wissen alter Dynastien. Die Gelbwurzel ist also viel mehr als nur reines Gewürz oder Küchenhelfer. Denn es ist ganz erstaunlich, was die Inhaltsstoffe von Kurkuma alles auf der Hautoberfläche bewirken können. Denn es gibt mittlerweile auch eine ganze Reihe von wissenschaftlichen Schönheitsargumenten, die für eine Anwendung sprechen. Da ist zunächst die Wirkung als natürliches Antioxidans, welches Alterungsvorgänge verlangsamt und der Faltenbildung entgegenwirkt. Innerlich angewendet sorgt Kurkuma für eine Ankurbelung des Fettstoffwechsels, indem es das Wachstum von bestimmten Fettzellen unterdrückt, die für Übergewicht, aber auch für eine vermehrte Fettablagerung im Unterhautbindegewebe verantwortlich sind. Die Hautgesundheit ist immer auch abhängig vom Kollagengehalt, Kurkuma hat durch seinen stimulierenden Effekt auf die Kollagenbildung direkten Einfluss auf die Neubildung des Unterhautbindegewebes.

Dadurch werden auch Haare und Nägel in ihrem gesunden Wachstum positiv beeinflusst. Bei einer oralen Einnahme von Kurkuma als Nahrungsergänzung werden durch die Stärkung der Leberfunktion auch Entgiftungsvorgänge beschleunigt. Dieser Effekt sorgt durch einen vermehrten Schlackenabbau ebenfalls für ein jüngeres Hautbild. Nicht zuletzt hat Kurkuma nachweislich auch einen Effekt auf die Chromosomen, genauer gesagt auf die Endareale der Chromosomen, welche auch als Telomere bezeichnet werden und einen starken Einfluss bei der frühzeitigen Hautalterung haben. Kurkuma aktiviert ein spezielles Enzym, die sogenannte Telomerase und sorgt deshalb dafür, dass sich die Telomere um ein Vielfaches häufiger regenerieren können, als es unter normalen Umständen der Fall wäre. Deshalb kann Kurkuma zu Recht als Super-Haut-Anti-Aging Naturheilmittel bezeichnet werden.

Kurkuma Gesichtsmasken selber herstellen:

Natürlich gibt es im Handel fertige Gesichtsmasken mit Kurkuma Extrakt zu kaufen, doch mit nur wenig Zutaten, die praktisch in jedem Haushalt verfügbar sind, können hochwirksame Kurkuma Gesichtsmasken auch in eigener Regie hergestellt werden.

Um von einem zusätzlichen Peeling Effekt zu profitieren, genügt es:

  • vier Esslöffel Kurkuma
  • halben Tasse Vollmilch
  • drei Esslöffel Honig
  • halben Tasse Haferflocken

zu einer homogenen Masse zu verrühren. Der zusätzliche, sanfte Peelingeffekt wird bei diesem erprobten Rezept durch die hinzugefügten Haferflocken hervorgerufen.

Diese bewährte Gesichtsmaske ist für alle Hauttypen und auch bei Hautuntereinheiten gut geeignet. Um einen entzündungshemmenden Effekt bei Hautuntereinheiten zu verstärken, wird anstatt Haferflocken aufgelöste Pulvergelatine verwendet. Es kann auch noch ein Teelöffel Kamillenblüten hinzugefügt werden, wenn die Gesichtshaut zu Rötungen neigt oder besonders empfindlich ist.

Um eine Feuchtigkeitsmaske herzustellen, wird neben Kurkuma als Grundzutat noch eine reife, halbe Banane sowie zwei Esslöffel Bio Natur Joghurt hinzugefügt. Alle Kurkuma Gesichtsmasken sollen nicht zu dick aufgetragen und nach etwa 30-45 Minuten Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser wieder entfernt werden.

Fazit: Ganz natürlich die Haut mit Kurkuma pflegen

Alle Hauttypen, besonders aber unreine Haut, welche zu Akne oder Pickel neigt, kann von Kurkuma zur natürlichen Hautpflege enorm profitieren. Gelbwurz ist ein reines Naturprodukt und als Hautpflegemittel bewährt und anerkannt. Als Maske aufgetragen und innerlich angewendet wirkt Kurkuma antibakteriell, was die Heilungsprozesse bei gereizten und geröteten Hautpartien sehr unterstützen kann.

Kurkuma für die Haut mind. als sechswöchige Kur bei guter Verträglichkeit mehrmals im Jahr anwenden, was dann natürlich auch vorbeugende Effekte erzeugt. Die schönheitsfördernden Eigenschaften für ein klares und natürliches Hautbild sind derart überzeugend, dass sich in weiten Teilen Indiens die Tradition etabliert hat, dass Bräute etwa eine Woche vor ihrem Hochzeitstag damit beginnen, regelmäßig täglich eine Kurkuma Hautmaske aufzutragen.